Webinar: Desconexión Digital

Vivimos hiperconectados/as: redes sociales, chats, videollamadas, notificaciones sin fin… El resultado: estrés, ansiedad, pérdida de concentración. Este webinar te propone algo radicalmente simple: aprende a desconectar.

Te invitamos a una sesión práctica y directa donde descubrirás:

✅ Cómo la sobreconexión y el exceso de ruido digital afectan a tu salud y productividad.
✅ 5 herramientas para lograr una desconexión real: desde pausas conscientes hasta el arte de escuchar de verdad.
✅ Un test rápido para identificar si eres adicto a comunicarte de más.
✅ Microhábitos que puedes empezar a aplicar ese mismo día.

Metodología: Dinámica y participativa. Con ejemplos reales, humor crítico y propuestas aplicables desde el primer momento.

👉 Es hora de bajar el volumen, recuperar el foco y reconectar contigo.