Webinar: Desconexión Digital

¿Y si contestar mails en vacaciones está frenando tu crecimiento profesional? 

Vivimos hiperconectados/as: redes sociales, chats, videollamadas, notificaciones sin fin… El resultado: estrés, ansiedad, pérdida de concentración. Este webinar te propone algo radicalmente simple: aprende a desconectar.

Te invitamos a una sesión práctica y directa donde descubrirás:

✅ Cómo la sobreconexión y el exceso de ruido digital afectan a tu salud y productividad.
✅ 5 herramientas para lograr una desconexión real: desde pausas conscientes hasta el arte de escuchar de verdad.
✅ Un test rápido para identificar si eres adicto a comunicarte de más.
✅ Microhábitos que puedes empezar a aplicar ese mismo día.

Metodología: Dinámica y participativa. Con ejemplos reales, humor crítico y propuestas aplicables desde el primer momento.

👉 Es hora de bajar el volumen, recuperar el foco y reconectar contigo.

Contenido Del Webinar:

Quizás creas que estar siempre disponible es lo más profesional. Pero mcuando nunca desconectas, no te llenas de nuevas ideas, vivencias e inspiración. Es decir, no creces. Solo repites. 

Y es que la mejor forma de comunicar es dar valor a tu silencio. 

Cállate para Reconectar: El verdadero enemigo no es el estrés… es el ruido

No viniste a este mundo a responder correos. Viniste a conectar. A crear. A vivir

Nos estamos ahogando en palabras. Vivimos en una cultura donde hablar sin parar es premiado:

• ✅150 Notificaciones Diarias
• ✅7h frente a pantallas
• ✅Reuniones infinitas

Cortisol. Ansiedad. Distracción ( El teléfono es una maquina de miedo): La neurociencia demuestra cómo el ruido afecta negativamente la memoria y la creatividad.

Como mejorar tu comunicación:

Debemos comunicar con intención: enfócate en privilegiar la calidad sobre la cantidad en cada interacción. Para ayudarte a lograrlo y a filtrar lo que realmente necesitas decir, hemos creado una checklist personal que te permitirá hablar menos y comunicar mejor. Descárgatela, rellenando este formulario:

5 hábitos para bajar el volumen:

1. ✅SILENCIO DIGITAL DIARIO: 15-30 minutos sin pantalla
2. ✅STOP: Pregúntate antes de hablar ¿Es necesario lo que voy a decir?
3. ✅REUNIONES CON SENTIDO: Con limite de tiempo estricto
4. ✅BLACK AND WITHE MODE: Reduce la atracción del móvil
5. ✅ DIA SIN REDES: Desconexión semanal completa

Organiza a tu equipo y mejora la comunicación interna:

✉️ ¿Correo o llamada? : Elige el canal adecuado según la urgencia y complejidad

🤝 ¿Reunión o chat?: Determina si realmente necesitas tiempo sincrónico

Mejorar la comunicación y la colaboración entre los equipos de oficina tendrá como resultado un equipo más efectivo y eficiente, capaz de cumplir los objetivos de la empresa a corto plazo. Por eso, hemos creado esta checklist de organización empresarial que te proporcionará pautas practicas para lograr una mejor comunicación interna en tu equipo. Descárgatela, rellenando este formulario:

El que domina el silencio, lidera la conversación: “Callarse no es debilidad. Es poder.”